Suco de limão e Pepino

1 pepino
1 limão taiti
gengibre
1 colher açúcar
Água gelada

Bata tudo no liquidificador , coe numa peneira e sirva em seguida

Palitos de Pepino e Cenoura ao creme

Corte as cenouras e os pepinos em forma de palitos.

Faça o creme com

- 4 potes de iogurte natural Vigor ( mais consistente ) e deixe na peneira de um dia para o outro para sair todo soro )

- sumak (o que é sumak ?)

- gengibre em pó

- pimenta síria

- sal

- azeite de oliva